×
Title image

Title image

Mūsdienu uztura ietekme uz veselību.

...
... Ilze
Krastiņa
12:00-13:00
Telpa 1A

👉Veselība ir ikviena cilvēka pamatvērtība, kurai jākalpo ilgi un pilnvērtīgi! Ja Tev veselība ir ļoti svarīga, Tu dari visu iespējamo, lai tā kalpotu pēc iespējas ilgāk. 💊Diemžēl arvien agrākā vecumā un daudz biežāk saskaramies ar izaicinājumiem veselības lauciņā. 👉Veselību veido dažādas lietas: ģenētika, gaiss, kuru elpojam, vide, kurā dzīvojam, cilvēki, kas ir mums apkārt, higiēna. Milzīgu lomu ieņem fiziskās aktivitātes un mūsu pārtikas izvēles. 🌿 Tieši pārtika ietekmē mūsu veselību visvisvairāk. Mūsu organisms tiek būvēts no pārtikas, kuru ikdienā apēdam. MEISTARKLASES TĒMAS: ⚖ kas ir mūsdienu pārtika; ⚖ kāpēc mūsdienu uzturs nereti ir pamats neskaitāmiem izaicinājumiem veselībā; ⚖ vai to var labot un kam ir jāpievērš uzmanība; ⚖ jā vai nē diētām; ⚖vienkāršā veidā veidosim izpratni par mūsu organisma darbības pamatlikumiem. MŪSU MĒRĶIS: 🎯 sniegt klātesošajiem zināšanas, kuras palīdzēs izprast savu organisma darbību, slimību cēloņus; 🎯 sniegt instrumentus slimību samazināšanai; 🎯 radīt skaidru virzienu, kādā veidā veicināt atveseļošanos; 🎯 sniegt preventīvas jeb profilaktiskas zināšanas sevis pasargāšanai. NODARBĪBA PAREDZĒTA: 📌 ikvienam, kuram rūp sava un tuvinieku veselība; 📌 tiem, kuri vēlas parūpēties par to, lai veselība saglabājas laba arī ilgtermiņā; 📌 tiem, kuri cieš no kādas hroniskas problēmas un tās izraisītajām sekām; 📌 tiem, kuri meklē atbildes uz jautājumiem par savu veselību.

Uzzināt vairāk

Vai ēdiens Tevi padara slimu?

...
... Ilze
Krastiņa
17:00-18:00
Telpa 2B

👉Veselība ir ikviena cilvēka pamatvērtība, kurai jākalpo ilgi un pilnvērtīgi! Ja Tev veselība ir ļoti svarīga, Tu dari visu iespējamo, lai tā kalpotu pēc iespējas ilgāk. 💊Diemžēl arvien agrākā vecumā un daudz biežāk saskaramies ar izaicinājumiem veselības lauciņā. 👉Veselību veido dažādas lietas: ģenētika, gaiss, kuru elpojam, vide, kurā dzīvojam, cilvēki, kas ir mums apkārt, higiēna. Milzīgu lomu ieņem fiziskās aktivitātes un mūsu pārtikas izvēles. 🌿 Tieši pārtika ietekmē mūsu veselību visvisvairāk. Mūsu organisms tiek būvēts no pārtikas, kuru ikdienā apēdam. MEISTARKLASES TĒMAS: ⚖ kas ir mūsdienu pārtika; ⚖ kāpēc mūsdienu uzturs nereti ir pamats neskaitāmiem izaicinājumiem veselībā; ⚖ vai to var labot un kam ir jāpievērš uzmanība; ⚖ jā vai nē diētām; ⚖vienkāršā veidā veidosim izpratni par mūsu organisma darbības pamatlikumiem. MŪSU MĒRĶIS: 🎯 sniegt klātesošajiem zināšanas, kuras palīdzēs izprast savu organisma darbību, slimību cēloņus; 🎯 sniegt instrumentus slimību samazināšanai; 🎯 radīt skaidru virzienu, kādā veidā veicināt atveseļošanos; 🎯 sniegt preventīvas jeb profilaktiskas zināšanas sevis pasargāšanai. NODARBĪBA PAREDZĒTA: 📌 ikvienam, kuram rūp sava un tuvinieku veselība; 📌 tiem, kuri vēlas parūpēties par to, lai veselība saglabājas laba arī ilgtermiņā; 📌 tiem, kuri cieš no kādas hroniskas problēmas un tās izraisītajām sekām; 📌 tiem, kuri meklē atbildes uz jautājumiem par savu veselību.

Uzzināt vairāk